如果你有貸款的問題，不妨給專家一個機會
歡迎免費諮詢：
香蕉頭尾綠色致癌？塗催熟劑真相是....
【常見維生素B的錯誤認知】
由以上的資料我們可以清楚知道，高單位B群對於神經痛覺的掩蓋作用，可以減少止痛劑的使用，但微笑在此呼籲大家，高單位B群仍於治標不是治本喔，仍要請專科醫師診斷造成身體發炎的原因，改善根
本，而不是一味的服用高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。
晚上不能吃B群？
80年黑金網友說有
毒？營養師說...
瑞芳廢煙道竟藏有世紀之毒「砷」
寶寶發育的龜兔賽跑！
育齡婦女缺碘新生兒IQ恐掉10分
維生素B群，是協助酵素代謝營養素的輔酶，本身不含熱量，當身體缺乏維生素B群時，適當的補充，可以幫助「更有效的代謝營養素，產生能量」。倘若身體維生素B群充足，過量的補充維生素B群，是無法再「補充體力」的。
塗防曬獨漏頭皮女醫髮際線曬傷
緩釋B群錠的作用，就像在腸子裡打點滴一樣，持續幫你補充基礎的維生素。而其作用時間（有的標謗持續10小時），主要是看廠商劑型的設計。而市面上大多標謗「緩釋」的B群，由於整粒劑量平均長時間釋放，所以提供的為「長時間基礎B群」劑量。所以如果想藉由緩釋B群錠，讓整天工作較有精神，是可行且不錯的選擇（因為B群輔助營養代謝，產生能量）；但若想改善腰酸背痛／眼睛酸澀，效果是不明顯的。
吃B群容易過敏？
市售上常見銷售話術「尿尿不會黃黃的B群，代表吸吸完全，所以才不會排出到尿液」。這個說法很不合理！人體攝入的營養素，會被腸胃吸收，進入血液循環，而後多餘的量會藉由肝與腎排除，而維生素B群主要水溶性，故會經腎臟過濾，由尿液排除。也就是說，有被腸道吸收至血液的維生素B，才會藉由尿液排出。那為什麼購物頻道上標榜尿液不會黃黃的維生素B群呢？原因就只是，它不含維生素B2囉！
別再塞啦！這36種食物其實不能冰
長效與緩釋不一樣
不少民眾會反應，服用綜合B群後會有皮膚潮紅的現象，其實真正的罪魁禍首應該是菸鹼酸。市售許多綜合B群皆有添加Niacin，因為它在人體主要擔任酵素輔脢的角色，維持體內能量代謝、消化系統、皮膚和神經的健康。但是有些人若單次服用超過25mg的菸鹼酸就會產生皮膚潮紅的現象，這是因為菸鹼酸具有血管擴張的作用，通常服用過一陣子或低劑量開始服用，就能減少此副作用。如果持續會有皮膚潮紅的現象，建議你選用不含有菸鹼酸的綜合B群喔。
常經痛！7個壞習慣會「傷害子宮」
服用B群真的能「補充體力、消除疲勞」？
【微笑醫師的建議】
維生素B群的缺乏容易導致失眠的現象。補充「每日建議劑量」的維生素B群，反而對睡眠是有幫助的喔！睡前服用適當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量的維他命B1、B6，反而有可能影響睡眠。
維生素B6能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清素(serotonin)，讓色胺酸(Tryptophan)能轉換成菸鹼酸和褪黑激素，進而幫助睡眠。
維生素B3(菸鹼酸)，人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒、睡不好的情況。適量補充維生素B3，可以延長快速動眼期的時間，減少失眠患者在夜間醒來的次數。維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁和不安。
▲B群已成為現代人
補充體力的來源之一。（圖／達志示意圖）
事實上微笑常建議民眾多多均?攝取蔬果，就補充到日常所須的維生素B群；對於腰酸背痛者，微笑建議詢專科醫師協助，找到真正發炎的原因。再適時補充高劑量維生素B，以減少消炎止痛藥的使用，而不是一味的濫用維生素B群而忽略身體發炎的警訊喔。
文／微笑藥師
現代人生活腳步的緊湊及不規律的生活習慣，常常必須仰賴B群的提神效果，但許多常見的B群認知卻是錯誤的，對此，微笑就整理了一些常見B群的錯誤認知，提供
大家參考選用。
腰酸背痛吃B群滋養神經？
吃B群尿液一定黃黃的？
「長效」與「緩釋」兩者是不同的，「緩釋」是指整粒藥劑慢慢釋放，一次釋放一點點，像沙漏一樣，慢慢漏。而「長效」是指，藥劑本身代謝時間長，存留在體內的時間較久，像Bisbentiamine（愛斯飛特DX）、Fursultiamine（合利他命），所以此類產品是大劑量，較長時間於體內，所以對於「腰酸背痛／眼酸」有輔助的效果。
指甲邊脫皮想拔！身體沒吃飽害的
高單位維生素B1、B6、B12之所以能發揮輔助止痛的效果，歸因於能提升人體noradrenalin and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應，進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面，高單位維生素B1、B6、B12可以增加抗發炎藥物及止痛藥物的效用，尤其與Diclofenac搭配使用。故搭配高單位維生素B1、B6、B12與止痛消炎藥使用，通以減少發炎期與減少消
炎止痛藥的使用。
5食物被冤枉不健康...研究還清白
事實上維生素B群中，最主要呈現黃色的是維生素B2（又名核黃素，Riboflavin），其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光，所以服用綜合B群後，尿尿常常的是黃色的。那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃，答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素，不含維生素B2，所以尿液當然不會黃黃的阿」。但若是服用合利他命A25、F50、F100等含維生素B2者，尿液就一定會黃黃的。
男高潮時間僅6秒！8個老二真相必看
睡覺不要穿內褲！專家告訴你原因
維生素D真的能改善「氣喘」？
揭示愛愛達「高潮」的8大好處！
商業銀行貸款-提供整合負債、信貸、小額信貸、信用貸款、信用卡代償
現金卡代償、卡債整合、車貸、房貸商業銀行貸款提供貸款相關資訊：貸款利率、貸款申請條件、貸款承辦銀行、信貸、房貸、二胎、車貸、勞工貸款、創業貸款、企業貸款、軍公教貸款、代償、代辦、試算 如何跟銀行借錢 最新各家銀行貸款條件比較 2胎房貸是什麼今日審核2016房貸成數較高的銀行明日撥款銀行推薦分享2016房貸成數較高的銀行利率怎麼算公式分享哪裡可以借錢2016房貸成數較高的銀行又安全 三十秒填好，貸款立即免費 怎麼跟銀行借錢 免費諮詢管道 怎麼跟銀行借錢 銀行車貸利率試算銀行貸款利率比較2016信用貸款率利試算表excel房屋抵押小額信貸利率最低 怎麼跟銀行借錢卡債協商2016小額信貸南投民間小額借款信用貸款額銀行 毛孩告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法跟地下錢莊借錢 告訴你 地下錢莊討債該如何處理 快速跟銀行貸出來的方法
地下錢莊討債該如何處理 急需現金週轉 、卡債 、車貸、房貸 、學費、生活費時你會找誰幫忙?? 我們最常想到的借錢 跟銀行借錢的小撇步跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件跟銀行借錢的小撇步 跳到主文 跟銀行借錢 向銀行借錢 銀行借錢利息 銀行借錢利率 銀行借錢條件 部落格全站分類：生活綜合 定存利率比較銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存免費提供全台灣各大銀行之定存利率比較 銀行現在沒提供一年的定存了! 那天看見貴網站本想去銀行辦理定存,結果銀行人員跟我說他們現在剩下半年 借貸救急網借貸救急網的相關內容你都能在此找到，而且借錢與票貼的內容也不少
來我們的借貸網站看看吧。不是每一次借貸都是那麼順利，也不是每一次借貸都是那麼扣人心弦，可是 教你如何跟銀行協商債務問題 貸款專家解決您任何貸款問題教你如何跟銀行協商債務問題 教你如何跟銀行協商債務問題 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何跟銀行協商還款,如何跟銀行借錢 如何跟銀行協商債務,如何跟銀行協商,如何 教你如何跟銀行協商二胎|房屋二胎|2胎|房屋2胎|2胎房貸|貸款通 - 免費估貸提供二胎
房屋二胎貸款,房貸二胎,二胎房貸,各銀行貸款,信貸,信用貸款,銀行信用貸款,房貸,房屋貸款,整合負債,車貸,汽車貸款,房貸轉貸增貸,企業貸款,票貼,支票貼現,2胎,2胎設定,2胎銀行,2胎房貸,2胎房貸銀行等全方位的銀行貸款資訊一次搞定貸款麻煩事! 分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！分享如何跟銀行低利借錢的方法秘訣！！
中古車貸利率怎麼算 中古車貸利率怎麼算 信用小白辦理貸款真實成功案例分享3
留言列表
